座禅例会

12月12日の例会は　馬路宏樹会員の長徳寺にて座禅例会です。馬路会員より座禅とはどういうものかをご説明頂き大変勉強になりました。

豪華なお弁当を東松山より取り寄せていただき、美味しくい頂いて満腹、居眠りが出ないよう気をつけようと思いながら　いよいよ本堂へ移動　注意事項をお聞きしていざ座禅開始！本来なら40分なのだそうですが今日は20分くらいだそうです。

気合を入れて開始　眠くなるどころか身体が引き締まり気分爽快でした。足は痛きなりましたがまた体験したくなりました。